[Фергюсон Райан] Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Zello, 7 июн 2016.

Этап:
Покупка и раздача продукта
Цена:
20.00 RUB
Участников:
2 из 3
Организатор:
Отсутствует
Расчетный взнос:
20 RUB
  • Участники покупки:
    1. valknut
    ,
    2. maverick
    ;
    Резервный список:
    1. lepon35;
  1. Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
    Фергюсон Райан
    [​IMG]


    В этой книге Райан рассказывает, как ему удалось превратиться из щуплого подростка в устрашающую груду мышц. Его подход отличается от типичных советов фитнес-справочников, которые требуют от тебя все время проводить в спортзале и на кухне. Ведь Райану удалось изменить свою физическую форму в кратчайший срок, не имея даже доступа ко всем этим фитнес-экипировкам.

    Год издания: 2016
    Страниц: 224
    Форма: PDF (скан)
    Эта история написана человеком, которому довелось пройти через настоящую школу выживания. В 19-тилетнем возрасте Райан Фергюсон оказался в тюрьме, осужденный за убийство, которого он не совершал. Его оправдали, спустя 10 лет. Все это время у Райана была единственная цель – выжить.
    В этой книге Райан рассказывает, как ему удалось превратиться из щуплого подростка в устрашающую груду мышц. Его подход отличается от типичных советов фитнес-справочников, которые требуют от тебя все время проводить в спортзале и на кухне. Ведь Райану удалось изменить свою физическую форму в кратчайший срок, не имея даже доступа ко всем этим фитнес-экипировкам.
    Он уверен, что главное – это задаться правильной целью и начать расти над собой, вкладывая смысл во все физические упражнения. У него было почти 10 лет, чтобы испробовать на себе множество фитнес-программ и изучить, на какую группу мышц влияют те или иные упражнения.
    Здесь вы сможете найти 10 ключевых составляющих успешной фитнес-программы и авторские комплексы тренировок, которые помогли ему выжить, находясь в тюрьме.
    Если Вам все еще кажется, что у вас недостаточно времени и средств, чтобы привести свое тело в форму, прочитайте историю парня, которому удалось осуществить это в жестких, тюремных условиях.

    **Скрытый текст: Для просмотра скрытого текста Вы должны авторизоваться.**

    Пожалуйста Зарегистрируйтесь или Войдите для того чтоб увидеть текст сообщения!

    **Скрытый текст: Для просмотра скрытого текста Вы должны авторизоваться.**

    Пожалуйста Зарегистрируйтесь или Войдите для того чтоб увидеть текст сообщения!

     
  2.  
  3. valknut

    valknut Premium (V.I.P) Super VIP Приват ( Трейдинг )

    Сообщения:
    303
    Симпатии:
    189
    Баллы:
    73
    Пол:
    Мужской
    оплатил